Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

O interesse em tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos períodos recentes, em particular após as modificações geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade valiosa, acessível e sigilosa para várias de indivíduos em por todo o Brasil.

Mas afinal, como funciona a terapia online? É realmente igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, preços, nichos terapêuticos e aspectos que convém entender antes de dar início seu acompanhamento?

No presente conteúdo detalhado, exploraremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas por plataforma online até as essenciais modalidades disponíveis, passando por questões como tarifas, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um profissional oficialmente cadastrado no CFP que executa consultas psicoterapêuticos mediante de plataformas virtuais, como videoatendimentos, apps ou portais desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não é uma variante menos importante comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual tem índices de sucesso equivalente ao presencial para a quase totalidade dos situações terapêuticos.

Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no país, fixando normas precisas de privacidade, conduta profissional e qualidade para assegurar que os usuários recebam o equivalente nível de cuidado profissional.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de consulta com um psicólogo virtual é excepcionalmente simples, sobretudo em sites contemporâneas como a este portal. Conheça o passo a passo detalhado:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O ponto de partida é explorar pelo diretório de especialistas ativos. No portal da Pratimed, o paciente pode selecionar os profissionais por múltiplos características:

• Foco terapêutico (fobias, distimia, terapia conjugal, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, período noturno, fim de semana)
• Investimento da atendimento
• Feedbacks de demais usuários
• Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Expertise (anos de formação)

Qualquer página de psicólogo online disponibiliza detalhes extensas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de tratamento, valores e agenda, possibilitando que o paciente faça uma seleção embasada e adequada com suas necessidades.

2. Reserva da Sessão

Quando optar por o terapeuta online certo, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o portal de scheduling está funcional continuamente, sem exceção, permitindo máxima flexibilidade.

O processo de agendamento funciona da forma a seguir:

1. Entre em a disponibilidade do especialista definido
2. Observe os períodos disponíveis em na hora
3. Clique em o período que mais se encaixa à sua cotidiano
4. Digite as informações básicas exigidas (nome, e-mail, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite imediata por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Serão encaminhados lembretes programados antes da encontro, evitando que não deixe passar sua sessão.

3. Pagamento Seguro

Uma vez feito o reserva, é indispensável efetuar o acerto financeiro da sessão. A nosso portal fornece diversas alternativas de transação, 100% seguras e homologadas:

Credit Card

• Crediário em até 12 vezes interest-free
• Recebe as maiores as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Sistema totalmente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no valor
• Transferência imediato
• Ativo 24 horas
• Aprovação automática

Banking Ticket

• Aprovação em até três dias úteis
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Livre de custos suplementares

Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em gateway totalmente seguro, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de segurança.

4. Conexão à Videoconferência

No período reservado, será enviado um link específico para conectar-se a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo acesso e você estará na hora em sessão com seu psicólogo online.

Features da atendimento online:

• Codificação total
• Excelente resolução de vídeo e transmissão sonora
• Não precisa de baixar de aplicativos extras
• Trabalha straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
• Feature de ocultar imagem se preferir

5. Sequência do Tratamento

Após a primeira sessão, seu profissional irá orientar a frequência correta para as consultas subsequentes. Geralmente, a acompanhamento é realizada com frequência hebdomadária ou bi-semanal, baseado das características de cada paciente.

Pelo portal da Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas sessões direto pela ambiente, com absoluta flexibilidade. Além disso, fica disponível acesso ao histórico completo total de suas atendimentos, tornando possível monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do acompanhamento.

Principais Especialidades Disponíveis por Especialistas Online

Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma extensa espectro de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Descubra as principais áreas atendidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é um dos questões de saúde emocional mais prevalentes no país e no contexto global. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Situações de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por nervosismo acentuada e crônica com diferentes âmbitos da vida, ainda que sem razão evidente.

Manifestações recorrentes:

• Apreensão intensa
• Rigidez muscular
• Problemas para concentrar
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Impaciência

A terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado notáveis performances no controle da TAG.

Transtorno do Pânico

Identificada por episódios inesperados de medo devastador, acompanhados de sintomas físicos graves.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Suor abundante
• Tremedeira
• Dispneia
• Pressão no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Terror de morrer
• Sentimento de despersonalização

O profissional de psicologia assiste o indivíduo a perceber os desencadeadores dos crises, criar recursos de controle e mitigar a ocorrência e intensidade das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor severo de ambientes de interação, onde a indivíduo teme ser julgada, humilhada ou rejeitada.

Circunstâncias que comumente induzir temor social:

• Expor-se em multidão
• Conhecer desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Fazer parte de celebrações
• Fazer ligações telefônicas

A terapia online é particularmente efetiva para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no aconchego de casa, minimizando no começo a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por pensamentos obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a paciente vivencia urgência de praticar para atenuar a ansiedade.

Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo intenso de germes e limpeza excessiva das hands
• Verificação múltipla (portas, fogão, lâmpadas)
• Urgência de ordem e simetria
• Ideias perturbadores de caráter agressivo
• Acumulação excessiva de pertences

A TCC, particularmente com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com sucesso em versão online.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se em seguida a a exposição a um episódio perturbador, como desastres, assalto, violência, catástrofes da natureza ou falecimento abrupta.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Sonhos angustiantes persistentes
• Evitação de contextos, sujeitos ou cenários que lembrem o episódio
• Estado de alerta
• Perturbações negativas no estado emocional e cognição

O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online consegue envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A TDM é uma doença importante de saúde emocional que impacta inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Maior

Marcada por tristeza acentuada, falta de motivação em ocupações previamente apreciadas, e dificuldade em cumprir afazeres habituais.

Sintomas da depressão maior:

• Melancolia crônica
• Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
• Fadiga e perda de ânimo
• Obstáculo de concentração
• Percepções de auto-recriminação extrema
• Pensamentos de morte (quando grave)

Crítico: Se você está experimentando ideias de suicídio, ligue para suporte agora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional free todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista experiente em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, principalmente quando aliada com acompanhamento médico quando necessário.

Distimia

Forma atenuada de depressão, porém prolongada, que dura por ao menos 24 meses. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz desconforto relevante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Marcado por oscilação entre estágios de mania (estado de ânimo exaltado) e depressão.

Fundamental: O TB demanda monitoramento médico com tratamento farmacológico, todavia a psicoterapia é um elemento crucial do gestão, apoiando no detecção de estímulos, compliance ao protocolo com medicações e criação de estratégias de coping.

Laços e Questões Familiares e Conjugais

As relações interpessoais são uma razão significativa de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de desconforto considerável.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online auxilia cônjuges a melhorar a interação, administrar divergências, reestabelecer a confiança e reforçar o relacionamento.

Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:

• Obstáculos de diálogo
• Traição
• Divergências repetitivos
• Dificuldades sexuais
• Diferenças na criação dos descendentes
• Transições significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)

A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de permitir que o casal façam parte das encontros de ambientes separados, se preciso, ou unidos no privacidade de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Opera com situações que abrangem o grupo familiar como um organismo.

Cenários atendidas:

• Divergências entre pais e adolescentes
• Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e guarda dos menores
• Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
• Perda na família

Término e Divórcio

O fase de divórcio é tipicamente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico pode apoiar sujeitos a lidar com a dor da término, reconstruir a auto-imagem e construir um nova fase promissor.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não se limita somente para fases de desespero ou condições psicológicos. Muitas sujeitos procuram terapia online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e elevação da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à modo como nos vemos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio consegue influenciar de forma negativa quase todos os setores da vida.

Sinais de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Problema em aceitar complimentos
• Equiparação contínua com outros
• Temor intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em estabelecer boundaries

A acompanhamento psicológico apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais clique aqui equilibrada e benéfica e robustecer a autossegurança.

Auto-conhecimento

O trajetória de auto-conhecimento inclui investigar cognições, afetos, atitudes, valores e esquemas que formam quem somos.

Ganhos do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre si mesmo
• Mais assertivas opções
• Laços mais equilibrados
• Superior coerência entre crenças e ações
• Amadurecimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar ideias, afetos e desejos de forma clara, honesta e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.

Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Impor limites necessários
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com convicção
• Resolver divergências de forma produtiva
• Aprimorar vínculos pessoais e laborais

Dificuldades Ocupacionais

O ambiente de labor consegue ser uma origem importante de pressão e desafios de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um situação de desgaste corporal, emocional e cognitiva gerado por estresse crônico vinculado ao atividade profissional.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Fadiga intensa
• Ceticismo e desconexão do trabalho
• Diminuição da eficácia laboral
• Impaciência
• Dificuldade de foco
• Sinais físicos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online auxilia a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, criar ferramentas de gestão, definir boundaries adequados entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e prazer no trabalho.

Estresse Laboral

Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a exigências elevadas ou desafios particulares no ambiente profissional.

Componentes habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Deadlines apertados
• Clima hostil
• Desentendimentos com colegas ou chefes
• Incerteza no trabalho
• Carência de validação

A psicoterapia é capaz de ensinar recursos de administração de tensão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou fazer uma alteração de carreira importante tem potencial para ser complexo e gerar medo.

A terapia pode ajudar a:

• Definir valores e metas de carreira
• Investigar possibilidades de trajetória profissional
• Lidar com temores e incertezas
• Formular um roadmap de execução
• Fortalecer a autoconfiança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Crianças e teens igualmente têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está habituada com tecnologias e comunicação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que afeta a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsividade e gerenciar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em cumprir orientações
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar técnicas de planejamento, gestão de tempo e regulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente podem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choramingo recorrente
• Receio excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Apego desproporcional aos pais

A psicoterapia online infantil utiliza técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para apoiar a menor a manifestar e trabalhar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades acadêmicas, intimidação, questões de interação com pares ou educadores, e ansiedade ligado a provas e rendimento acadêmico.

Adicionais Áreas

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.

Crítico: TAs necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Processar com a óbito de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de emprego ou outras mudanças relevantes.

Adicções

Adicção de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Casos sérios de adicção têm potencial para demandar tratamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como AA).

Orientações Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Há várias linhas terapêuticas que podem ser executadas digitalmente. Cada método demonstra atributos, recursos e ênfases particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é umas das orientações com maior embasamento científico e empregadas no cenário mundial. Enfatiza na ligação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• TOC
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Período típico:

Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar de acordo com a severidade do quadro.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o indivíduo a reconhecer pensamentos disfuncionais ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar cognições mais realistas e funcionais, e transformar comportamentos prejudiciais.

Análise Remota

Alicerçada nas conceitos de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a papel de eventos da primeira infância na psiquismo de adulto.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Traumas
• Contradições psíquicos
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas ligadas à personalidade
• Desafios nos relacionamentos

Período:

Processo de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por meses ou anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como livre associação (falar sem filtro o que surge à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Humanismo

Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de evolução e autorrealização de qualquer ser humano.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de sentido
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Pesquisa por razão e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo proporciona um contexto não-julgador, empático e não-julgador, onde o cliente consegue examinar sem censura seus afetos, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha moderna que combina componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores persistente
• Pressão
• Problemas existenciais

Dinâmica:

Concentra-se em acolher cognições e afetos desconfortáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus princípios individuais.

Terapia Breve

Orientações concentradas em metas específicos e solucionamento de questões determinados.

Adequada para:

• Problemas determinadas
• Situações de decisão cruciais
• Momentos de transição
• Sujeitos que desejam soluções mais breves

Período típico:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Familiar

Trabalha com sistemas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em desenvolver a diálogo, detectar patterns disfuncionais de relacionamento e criar jeitos mais equilibradas de se conectar.

Orientação: Não sabe qual orientação definir? Na a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu contexto e sugerir a mais adequada orientação para suas demandas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos tópicos mais fundamentais ao analisar partir para uma terapia online é estar ciente de os custos associados.

Escala de Custos

Categoria de Sessão	Tarifa	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e serviços disponibilizam combos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Formas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa)
• Aprovação na hora
• Sistema totalmente seguro

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24/7
• Confirmação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Zero custos suplementares

Elementos que Determinam o Preço

O preço da sessão tende a oscilar baseado em:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com maior experiência e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Embora a terapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de estados com maior custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maior parte dos convênios no país ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Porém, estão disponíveis algumas possibilidades:

Ressarcimento

Muitos convênios apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Execute o transação da sessão particular
2. Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
3. Apresente o comprovante ao seu operadora conforme as procedimentos particulares
4. Espere o processamento e receba o reembolso

Através da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Fique informado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas acordos ficarem ativas.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos manifestam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• Consegue fazer formações complementares complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

O que faz:

• Realiza terapia
• Emprega técnicas de psicoterapia
• Opera com interações verbais, técnicas e intervenções particulares
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Detecta doenças mentais
• Indica remédios
• Aborda distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam principalmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é mais genérico e pode relacionar-se a vários categorias de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente credenciados pelo CRP, garantindo completa padrão e confidencialidade no atendimento.

Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver recursos de gestão para circunstâncias particulares

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso complementar
• Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Comumente, a melhor estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar em conjunto para proporcionar um cuidado mais holístico.

Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?

Admitir que você precisa de ajuda qualificada é o inicial degrau. Não é necessário estar em emergência para buscar psicoterapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Sentindo abatimento intensa ou duradoura
• Vivenciando nervosismo excessiva ou persistente
• Tendo mudanças súbitas de estado de ânimo
• Sentindo irritação ou nervosismo intensa
• Perdendo prazer em atividades que costumava desfrutar
• Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando dificuldade em gerenciar afetos

Manifestações Orgânicos

Questões emocionais comumente se expressam através de sinais somáticos:

• Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (perda ou acréscimo significativo de peso)
• Fadiga persistente ou perda de vigor
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dispneia

Circunstâncias da Trajetória

Determinados momentos ou alterações na trajetória podem induzir requisito de ajuda psicológico:

• Ruptura de vínculo (divórcio)
• Luto de entes queridos
• Conflitos no trabalho ou perda de emprego
• Mudanças significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de país)
• Crises de ordem financeira
• Problemas familiares
• Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
• Trauma (sinistros, agressão, abuso)

Questões nos Relações

• Desafio em manter relações construtivos
• Divergências recorrentes com parceiro, família ou amigos
• Obstáculo em confiar em outros
• Patterns repetitivos de relações disfuncionais
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um condição particular para buscar terapia. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Otimização de competências interpessoais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões importantes
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental

Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada abrangente, protegida e adaptada. Descubra o motivo pelo qual diversas de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Habilitados e Competentes

• Acima de 500 especialistas disponíveis
• Sem exceção com registro no CRP vigente
• Checagem rigorosa de credenciais e especializações
• Comentários genuínas de outros pacientes
• Cadastros detalhados com dados sobre bagagem profissional, método e especialidades

Sigilo e Proteção

• Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Sistemas seguros e com backup
• Compliance estrita ao normas éticas do CFP
• Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento explícito
• Dados pessoais jamais revelados com terceiros

Plataforma Intuitiva e Moderna

• Design estruturada, contemporânea e intuitiva de utilizar
• Acessível todos os dias, sem exceção
• Funciona fluidamente em notebooks, iPads e celulares
• Dispensa install de softwares complicados
• Videochamadas direto no navegador
• Portal de reservas inteligente e adaptável

Suporte Especializado

• Equipe de suporte disponível via live chat, email e WhatsApp
• Resposta imediatas e resolutivas
• Assistência técnica para questões de acesso
• Auxílio na escolha do terapeuta online ideal
• Orientação sobre reservas, pagamento e uso da plataforma

Conveniência Completa

• Marque consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação fácil direto pela plataforma
• Norma de cancelamento flexível e transparente
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil

Tarifas Transparentes e Adequados

• Custos claramente divulgados antes do booking
• Sem encargos surpresa
• Alternativas de divisão interest-free
• Abatimento para pagamento via PIX
• Pacotes mensais com economias escalonados

Foco com Padrão Elevado

• Acompanhamento contínuo da qualidade dos sessões
• Mecanismo de review público
• Atualização permanente dos psicólogos
• Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Vários pesquisas revisados por pares comprovam a eficiência da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e in-person.

Achado: A TCC virtual apresentou eficácia comparável à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online declararam progresso importante em seus sinais.

Resultado: Notável taxa de satisfação dos clientes com a modalidade remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 estudos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade equivalente à tradicional para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online Funciona?

Estão presentes variados aspectos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Alicerces Psicológicos: O essência da terapia mantém-se o mesmo. As técnicas, escolas e intervenções utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se sentem mais à vontade e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue facilitar a expressão de emoções.

1. Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias podem acessar acompanhamento de excelência.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online possibilita continuar a periodicidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a sessão inicial, o profissional irá executar uma avaliação inicial para mapear sua demanda, trajetória, queixas e expectativas. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, esclarecer perguntas e compreender como será o trabalho terapêutico.

Duração: Geralmente 50 mins.

Quais assuntos costumam ser tratados:

• Causa da procura por terapia
• História pessoal e familiar
• Sintomas presentes
• Propósitos para a terapia
• Apresentação da linha de trabalho do profissional
• Combinações sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual é a Frequência Adequada das Sessões?

A frequência recomendada varia conforme da situação de cada pessoa, mas usualmente é:

• Semanal: Indicada para quadros com maior severos, princípio do processo ou quando há sinais significativos.

• Quinzenal: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.

O profissional irá prescrever a regularidade ideal para você.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento flutua consideravelmente conforme:

• Modalidade de questão: Situações mais determinadas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas costumam requerer maior tempo.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.

Recomendação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do tratamento.

4. É Necessário Ter a Vídeo Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta promova a interação não-verbal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Alguns clientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo integral através de:

• Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código deontológico do CFP
• Sistemas certificados e validações worldwide
• Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco

Todos os profissionais são por lei compelidos a proteger o privacidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Necessário para Ter Terapia Online?

Notavelmente pouco:

Hardware:

• Laptop, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
• Earphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)

Conexão:

• Internet estável
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Ambiente:

• Lugar tranquilo, particular e isento de perturbações

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Gostar?

Sim! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, possui plena direito para selecionar outro.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Marcar consultas com variados psicólogos
• Ter contato com diferentes psicólogos até descobrir o certo
• Não obrigatoriedade de motivos

8. Tenho Que Realizar Terapia Para Sempre?

Não. O terapia tem duração determinada segundo os objetivos estabelecidos junto com seu especialista.

No momento em que você chegar a seus alvos e construir recursos suficientes para trabalhar com suas desafios, o processo pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos optam por continuar sessões de manutenção para apoio permanente e prevenção de retrocessos.

9. Posso Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

O paciente pode realizar suas consultas de:

• Seu lar
• Local de trabalho (em sala privada)
• Hotel (em viagens)
• Residência de amigos
• Todo local íntimo com conexão estável

10. Como Identificar se o Psicólogo é Registrado?

Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por extensiva verificação de qualificações.

É possível:

• Checar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do psicólogo na portal
• Validar formação, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed tem equipe de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer issue tecnológico.

Se acaso ocorra algum problema no decorrer de a consulta:

1. Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
2. A time irá resolver o issue rapidamente
3. Se necessário, a consulta consegue ser reagendada sem encargos adicionais

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, diversos oferecem ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente operando em acordos com Amil.

13. Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação equilibrada e flexível:

• Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação caso precise desistir de uma sessão.

14. Crianças e Teenagers Conseguem Realizar Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para menores e adolescentes com psicólogos capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos pais
• De acordo com a idade e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A distinção básica é unicamente o canal de contato. Todos os aspectos o mais mantém-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Mesmas métodos terapêuticas
• Igual efetividade validada por estudos
• Igual sigilo e ética
• Igual período de consultas (50 minutos)
• Mesma chance de criar relação terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Conveniência (isento de locomoção)
• Liberdade de localização
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Redução de tempo e gastos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários

Diversas de pessoas já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos verdadeiros:

> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de administrar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e problemas na escola. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda cheia, seria impossível manter terapia presencial. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu observo progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário espere chegar ao limite. Recorra a assistência profissional neste momento.

Onde Dar Início?

1. Percorra pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de outros usuários
3. Selecione o profissional que melhor se alinha com você
4. Programe sua primeiro atendimento no período que se adequar melhor para você
5. Tenha sua sessão no aconchego da sua residência

Tua saúde emocional necessita de zelo, afeto e cuidado especializado. A Pratimed está disponível para ajudar você a desenvolver uma existência mais plena, harmoniosa e prazerosa.

---

Recomendações de Links Internos para Otimização SEO

Para elevar o posicionamento do seu site nos search engines, recomendamos adicionar os próximos links do próprio site: